˗`ˏ Repas 1 ˎˊ˗

┏━━━━━•°•°•❈•°•°•━━━━━┓

ᴹᵉᵒʷ~ ᴵᵗ'ˢ ˗`ˏ κ ᶤ t ᵗ ε ᶰ ˎˊ˗ᴴᵉʳᵉ

┗━━━━━•°•°•❈•°•°•━━━━━┛

Je voulais prouver aujourd'hui que l'on peut faire des repas complets mais tout en mangeant végétariens SANS se casser la tête.

Ingrédients

- Des saucisses végétariennes. (Ou normales)

- Du pain complet

- De la salade

- Du maïs

- De la féta (Fiesta baby)

- Des tomates cerises

- Optionnel: De la vinaigrette

Préparation:

Faites revenir vos saucisses dans de l'huile d'olive ou huile de coco.

En fait, n'importe quelle BONNE matière grasse.

Personnellement, j'utilise du beurre végétal: beurre de soja.

Avec ça, deux solutions s'offrent à vous.

Soit vous faites griller le pain dans votre grille-pain.

Soit vous le faites griller dans votre poêle, à côté des saucisses! (Personnellement, j'ai fais comme ça. Je me casse pas la tête.)

Pour la salade, rien de plus simple: Vous mélangez tout ensemble!

Si vous le souhaitez, vous pouvez rajouter une vinaigrette déjà faite ou alors une faite maison !

HÉ VOILÀ.

Vous voyez, pas besoin de faire 36 000 choses pour avoir les calories nécessaires à notre santé en étant végétarienne!

Bien évidemment, vous pouvez réduire ou augmenter les quantités en fonction de votre faim.

Mais faites attention à garder un taux de calories suffisantes!

C'était un chaton.

Kissous Kissous ~♡