Salut à tous this is Soninho 🤙🏾
J'espère que vous avez la forme, voici une nouvelle vidéo consacrée à mon entraînement pour les cuisses.
Dans cette vidéo, je vous montre les 5 exercices que je fais pour travailler les bas du corps. Même si je possède une bonne génétique pour les jambes, ce n'est pas une raison de ne pas les travailler. Le foot, le vélo ou encore la flemme sont des prétextes classique pour éviter de les bosser.
Je te donne quelques conseils pour que tu puisses mieux appréhender ta séance cuisses, et y aller sereinement tout en progressant.
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